ヨガ・朝市開催!! | 静岡の介護デイサービスなら岩本薬局

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ヨガ・朝市開催!!

更新日:2013年 01月 22日

 

 

 皆様、大寒を過ぎ少しづつ暖かくなっておりますが、いかがお過ごしでしょうか?

 岩本薬局では、今年初企画「ヨガ・朝市」を1月20日(日)に行いました。

 多くの方に参加していただきましたので、ご紹介させていただきます!

 まずは、身体をほぐすところから始まります♪

 

 

 

 顔のマッサージを行っている風景です。

 普段パソコンを使う方の目の疲れを癒すつぼ。

 肩こり・腰痛など・・・耳にはいろいろつぼがあることを知りました。

 

 

 

 

 普段あまり動かさない筋肉を、ほぐすことにより緩和される・・・

 また、それに伴い呼吸法を教えてくださいました。

 

 

 

 

 

 多々の神のポーズをとることにより、だんだん身体が熱くなりました。

 大変なポーズをとる時は本当にきつかったけど、健康になりました♪

 

 

 

 

 

 本日のヨガは終了し、参加者みんなで記念撮影!!

 いかがですか?みなさん元気な笑顔になっていると思いませんか?

 毎月、最終日曜日の午前中に行う予定になっております。

 ぜひ、「参加してみたい」と希望される方は、お電話ください。

外では、朝市を行っておりますので、ご気楽にお立ち寄りください。

皆様の参加おまちしております。

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